Perché parlare di vampate in modo diverso

Le vampate non sono solo un sintomo da ridurre o "tenere a bada", ma un segnale di feedback neuro-endocrino sensibile a più fattori: -stress e sistema nervoso -stile di vita e ritmi quotidiani -vissuti emotivi e contesto personale

Per questo, un approccio efficace non può essere unidimensionale. .

Serve uno sguardo olistico, capace di integrare yoga, consapevolezza e strategie di autoregolazione

In questo webinar impari a guidare le tue allieve con uno sguardo multidimensionale: pratica yoga, detective dei trigger, strategie integrate, incluse quelle fitoterapiche e farmacologiche

Chi sono e perché posso guidarti

Marcella Fulco

Formatrice Yoga4Menopause

Medico, yoga terapista, insegnante di yoga e fondatrice della formazione Yoga4Menopause.  Aiuto le insegnanti a lavorare con la menopausa in modo integrato, unendo yoga, conoscenze scientifiche e attenzione allo stile di vita, senza semplificazioni né promesse irrealistiche.

L’obiettivo del webinar

Questo webinar non è una lista di asana o pranayama per ridurre le vampate. Nè una soluzione rapida o “risolutiva” È un incontro pensato per aiutarti a: -comprendere la complessità del sintomo -iniziare a lavorare su più livelli, in modo coerente e sostenibile -orientarti in un approccio che integra pratica yoga, osservazione e scelte di vita È lo stesso modello utilizzato all’interno dei moduli della formazione Yoga4Menopause®.

Cosa esploreremo insieme

In questo webinar ti fornirò informazioni dettagliate sui seguenti aspetti

Fisiologia delle Vampate

-perché le vampate non dipendono solo dagli ormoni -il ruolo dello stress e del sistema nervoso -perché l’esperienza varia così tanto da donna a donna

Il ruolo dello yoga

-come lo yoga può sostenere la regolazione -quando invece alcune pratiche possono interferire -Bonus: registrazione di una classe di yoga pensata per accogliere le vampate (come esempio applicativo per workshop tematici)

Approccio integrato

-come aiutare le donne a riconoscere schemi quotidiani che peggiorano le vampate -uno sguardo alle opzioni complementari: stile di vita, fitoterapia, terapie mediche -Bonus: diario delle vampate, da condividere con le studenti

🎥 Registrazione e materiali bonus se ti iscrivi al webinar

La registrazione sarà disponibile per 60 giorni, anche se non potrai partecipare in diretta. Avrai così il tempo di rivedere i contenuti con calma e integrarli nel tuo lavoro. Dopo il webinar riceverai due bonus esclusivi: 📄 Diario delle Vampate (PDF) Uno strumento pratico per aiutare le donne a osservare trigger, contesto e schemi quotidiani. 🧘‍♀️ Classe di Yoga “Attraversare il calore” (video) Una pratica pensata per sostenere la regolazione del sistema nervoso, come esempio applicativo per workshop o percorsi tematici. 👉 I bonus offrono un esempio concreto di come l’approccio Yoga4Menopause® può essere tradotto in strumenti pratici.

Scopri il Valore del Webinar

attraverso le voci di altri insegnanti che hanno completato il percorso Yoga4menopause

”
Una delle esperienze più arricchenti del mio percorso come insegnante. Mi ha offerto strumenti concreti, nuove prospettive e una crescita profonda. È un viaggio che consiglio davvero a chiunque insegni yoga
Cristina L.

Insegnante Yoga, Lecce

”
Yoga4Menopause andrebbe inserito in ogni teacher training. Aiuta a costruire pratiche più sicure e attente ai cambiamenti ormonali, al trauma, alle patologie. È un corso… e un manuale di sopravvivenza per donne!"
Simonetta S.

Insegnante Yoga, Milano

”
Il percorso è stato davvero prezioso: le informazioni sono ben spiegate, ricche di spunti pratici e suggerimenti utili su come adattare le lezioni. Lo consiglio vivamente a chiunque insegni yoga a donne in questa fascia d’età. Marcella, l’insegnante, è estremamente competente e appassionata, e questo si riflette nella qualità del materiale.
Elisa V.

Insegnante Yoga, Bruxelles

”
La mia menopausa è stata devastante… alla fine del corso ho pensato: se l’avessi fatto prima, forse avrei patito meno. Mi si è aperto un mondo. Da ottobre inizierò il mio primo corso dedicato alle donne in menopausa.
Sara A.

Insegnante di Yoga, Roma

A chi è rivolto questo Webinar?

Insegnanti di yoga che: -lavorano (o vogliono lavorare) con donne in menopausa -sentono che i sintomi non possono essere affrontati solo sul tappetino -desiderano strumenti più integrati, realistici e rispettosi della complessità

In sintesi

Questo webinar non promette di eliminare le vampate. Ti offre una nuova lente per comprenderle e accompagnarle come parte di un processo di riequilibrio più ampio.

È anche un’occasione per conoscere da vicino l’approccio olistico del metodo Yoga4Menopause®.

E dopo il webinar?

Per chi sentirà che è il momento di approfondire, la formazione Yoga4Menopause® inizierà il 7–8 marzo 2026. Il webinar è uno spazio di esplorazione. Le iscrizioni alla formazione apriranno dopo il webinar, con un prezzo agevolato per le partecipanti.